INDIVIDUALNA SKUPINSKA VADBA
Prilagojen pristop v majhni skupini (do maksimalno 6 ali 8 oseb)
Uravnotežen trening, prilagojen tvojim ciljem in zmogljivostim. Združujemo učinkovitost vadbe z energijo majhe skupine. Brez gneče, brez izgubljanja časa. Popolna izbira za vse, ki želijo napredek v dobri družbi in pod pravim vodstvom odtrenirati trening prilagojen posebaj njim.
TERAPEVTSKA VADBA PO POŠKODBAH
Varno nazaj v formo pod vodstvom strokovnjaka v majhni skupini
Po poškodbah ali operacijah je gibanje ključnega pomena za učinkovito okrevanje. Z našo strokovno vodeno terapevtsko vadbo, v sklopu semi privat treninga, postopno znova zgradiš moč, stabilnost in samozavest – brez tveganja in v tempu, ki ustreza tvojemu telesu.
Spoznajte nas
ZAKAJ IZBRATI ZIG FIT? KER NAM JE MAR.
PRI ZIG FITU VERJAMEMO, DA JE MOČ V GIBANJU – A ŠE BOLJ V SKUPNOSTI.
Naša zgodba se začne z Žigom, izkušenim trenerjem, ki že več kot desetletje pomaga posameznikom preseči svoje meje – tako fizično kot mentalno. Kar se je začelo kot preproste vadbe v dvoje, je zraslo v celostni fitnes koncept, zgrajen na osebnem pristopu, strokovnosti in domačem vzdušju.
Danes ponujamo semi-privat treninge v majhnih skupinah, kjer združujemo učinkovitost funkcionalne vadbe z močjo skupnosti. Vsak trening je skrbno načrtovan in prilagojen tvojim ciljem, telesni sestavi in zmogljivostim. Poleg tega izvajamo terapevtske vadbe po poškodbah, ciljno usmerjene programe, ter redne meritve, s katerimi spremljamo tvoj napredek.
V ZIG FITU NE VRJAMEMO V INSTANT REŠITVE.
Verjamemo v dolgoročne rezultate, trajnosten napredek in okolje, kjer se počutiš sprejetega in motiviranega. Trening pri nas ni le fizična aktivnost – je podpora, spodbuda in pripadnost.
TUKAJ SI VEČ KOT ŠTEVILKA – SI DEL SKUPNOSTI, KI RASTE S TABO.
Dobrodošel v ZIG FIT – kjer treniramo z razlogom in za rezultat.
spoznaj nas
EKIPA STROKOVNJAKOV V ZIG FIT
V ozadju vsakega uspešnega napredka stoji strokovno vodstvo. Naši trenerji so visoko usposobljeni in izkušeni posamezniki, ki združujejo znanje s prakso ter empatijo z rezultati. Vsak trening je skrbno načrtovan glede na tvoje potrebe, saj verjamemo v individualen pristop tudi znotraj skupinske vadbe. S stalnim strokovnim izpopolnjevanjem in predanostjo tvojemu cilju ti stojijo ob strani na vsakem koraku poti – od prvega treninga do dolgoročnega napredka.
ŽIGA
trener
BRINA
TRENERKA
IZBERI SI SVOJEGA
ZIG FIT PAKETI
Vsak korak šteje – ne glede na to, ali šele začenjaš, želiš ohraniti redno rutino ali ciljaš na maksimalni napredek. V Zig Fitu ti ponujamo pakete, prilagojene različnim potrebam, urnikom in stopnjam motivacije. Vsi paketi vključujejo individualno prilagojen program vadbe in strokovno podporo na vsakem koraku. Izberi tistega, ki ti najbolj ustreza – in treniraj z razlogom.
osnovni PAKET
- DO 10 X MESEČNO IST*
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- SPREMLJANJE NAPREDKA + MERITVE
OSNOVNI plus PAKET
- DO 12 X MESEČNO IST*
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- SPREMLJANJE NAPREDKA + MERITVE
SREBRNI PAKET
- DO 10 X MESEČNO IST*
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- 1 X MESEČNO MASAŽA
- 1X MESEČNO POSVET S TRENERJEM
- PREHRANSKO SVETOVANJE + MERITVE
ZLATI PAKET
- 12 X MESEČNO IST*
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- 1 X MESEČNO MASAŽA
- 1X MESEČNO POSVET S TRENERJEM
- PREHRANSKO SVETOVANJE + MERITVE
OSNOVNI PAKET - MINI
- 8 X MESEČNO IST mini*
- SKUPINA DO 8 VADEČIH
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- SPREMLJANJE NAPREDKA + MERITVE
OSNOVNI PLUS PAKET - MINI
- 12 X MESEČNO IST mini*
- SKUPINA DO 8 VADEČIH
- PERSONALIZIRAN PROGRAM VADBE
- SPREMLJANJE NAPREDKA + MERITVE
*IST: individualni skupinski trening – trening, ki vključuje do maksimalno 6 (šest) vadečih. 1 (en) termin IST treninga traja 60 min.
*IST mini: individualni skupinski trening – trening, ki vključuje do maksimalno 8 (osem) vadečih. 1 (en) termin IST mini treninga traja 60 min.
ZADNJE OBJAVE
ZIG FIT BLOG
Odkrij praktične nasvete, strokovna priporočila in učinkovite treninge, s katerimi boš dvignil svoje rezultate na višji nivo – v telovadnici in izven nje. Od bolečin v križu do prehrane za regeneracijo: tukaj najdeš vse, kar potrebuješ za fit in zdravo življenje brez bližnjic.
Trening za moč in ženske po 30 letu
Trening za moč in ženske po 30 letu Zig Fit | Blog 1 · Čas branja: ~8 min Zakaj je trening za moč...